Monatsarchive: November 2012

Welche Hometrainer gibt es für welchen Zweck?

Sport und Bewegung sind die Grundlagen für eine Gewichtsabnahme. Doch wer Übergewicht hat, traut sich häufig nicht in die Öffentlichkeit und Sport zu betreiben. Auch das Fitnessstudio bietet keine echte Alternative. Schwimmen, Laufen oder mit dem Fahrrad fahren sind jedoch … Weiterlesen

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Muskelstärkung durch den Hometrainer

Eigentlich ist es schade, aber in vielen Haushalten verstauben die Hometrainer vor sich hin. Dabei wurden sie doch einst angeschafft, um sportlich und fit zu werden. Leider sieht die Wirklichkeit so aus, dass sie nur einige Male genutzt werden und … Weiterlesen

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Fit und gesund durch den Winter

Jeder freut sich auf seinen wohlverdienten Feierabend. Nach einem langen Arbeitstag im Büro wollen die meisten einfach nur noch die Füße hochlegen und sich ausruhen. Wer denkt in einem solchen Moment schon daran, sich aufzuraffen und das warme Zimmer zu … Weiterlesen

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Das Zubehör für Fitnessgeräte

Ein Fitnessgerät zu benutzen ist ja gut und schön, doch damit allein ist es nicht getan. Das Zubehör ist ebenso wichtig, wie das stabile Trainingsgerät. Wer zum Beispiel ein Laufband benutzt, sollte auch die entsprechenden Laufschuhe tragen. Mit den falschen … Weiterlesen

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Welches Fitnessgerät ist das richtige?

Es besteht eine große Unsicherheit darüber, welches Fitnessgerät das Richtige ist. Grundsätzlich hängt das ein wenig von der körperlichen Verfassung und der Kondition des Anwenders ab. Auch sollte man sich vor dem Kauf die Frage stellen, ob man seine Muskeln … Weiterlesen

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